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焦虑情绪有哪些危害

点击数:34452013-04-12 14:11:50 来源: 中国精神健康网

人在遇到麻烦的事情,自己又不能及时解决的时候,就很容易让自己的心理产生巨大的压力,进而产生焦虑的情绪,焦虑的人常常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等。这些当然不是其影响的全部,下面我们来了解更多关于焦虑的一些影响。

焦虑问题的直接后果首先是遇事越来越缺少耐心,

并且不能平和对待总是发愤,慢慢发展下去即使是一点的压力,也让个体难以应付,终极无法承受;然后感到极度的疲倦,没有精力去处理任何事物,总是想休息,但是真的休息之后还是感到浑身无力;再其次在工作或生活中变得难以集中精力,思维总是涣散的,慢慢地都缺少一些正常的思维判定;最后焦虑最严重的时候个体甚至会出现自杀动机,还会出现连续头晕或暂时失去记忆,身体可表现为直肠出血、脉搏加速、背部疼痛、严重头痛、身体颤抖、经常失眠等症状。总体而言,焦虑主要表现如下:

第一、焦虑或坐立不安。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒,并且既使是低度的压力,也使人难以应付。

第二、难以集中精力和正常思维。

第三、疲倦或浑身无力。

第四、往往会出现自杀念头。

第五、连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。

对于焦虑的人而言,越是焦虑,焦虑就紧紧的缠绕着你,让你不好过,因此,首要是保持心情的平静,同时向相关的医师咨询。

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