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焦虑问题的早期表现需警惕

点击数:34402013-04-11 00:00:00 来源: 中国精神健康网

焦虑心理的焦虑和担心持续多在六个月以上,其具体表现包括以下四类,这些可以是单独出现,也可以是一起出现:

身体紧张:焦虑的人常常觉得自己不能放松下来,全身紧张。他面部绷紧,眉头紧皱,表情紧张,唉声叹气。

自主神经系统反应性过强:焦虑的人交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。

对未来无名的担心:焦虑的人总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康。

过分机警:焦虑的人每时每刻都象一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态,影响了他们干其他所有的工作,甚至影响他们的睡眠。

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